Zelfsabotage : proces van patroon op patroon
Herken je dat? Ken je dat stemmetje dat zegt: “Laat maar, dat lukt je toch niet.” Of: “Straks vinden ze je niet goed genoeg.” Of: “Je kunt het maar beter perfect doen, anders heeft het geen zin.” Dit zijn enkele gedachten die regelmatig in mijn hoofd opkwamen. En het vervelende was: Ze gaan vaak ook […]
Wat neem je mee van jezelf?
OP LOCATIE Vandaag was ik te gast bij SG Eekeringe om voor de 3e klassers yoga te geven. Ik heb het omgedoopt tot een ‘speeddate yoga’ met jongeren. In 35 minuten nam ik de zes groepen, variërend van 21 tot 31 leerlingen, mee in de wereld van de yoga. Ik startte met een korte inleiding […]
𝐖𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐭𝐨𝐞𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐨𝐦 𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐠𝐞𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐰𝐢𝐞 𝐣𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐭
De 4 levensvrienden Blog geschreven n.a.v mijn ervaring tijdens de 5-daagse stilte retraite Zo reed ik in gedachten naar het stilte retraite toe. Het afgelopen jaar is heftig geweest. Ik ontdekte de onveiligheid waarin ik ben opgegroeid. Het was er altijd al geweest. Alleen het was zo gewoon voor mij dat het niet zichtbaar was. […]