Kennismaken met de 8- weekse mindfulness
Ben je weleens geprikkeld door mindfulness? Maar weet je niet of het past? Kom dan naar de kennismakingsworkshops op de zondag middagen. je kan kiezen uit 19-01, 26-01, 02-02 of 09-02.
Bekijk deze informatieve video en voel wat het met je doet:
Mindfulness is geschikt voor zeer uiteenlopende klachten bij stress, burn-out, chronische pijn, depressie angsten. Het is ook zeker geschikt als je verdieping zoekt in wie je bent. Of tegen dingen in jezelf aan loopt waarvoor het tijd is deze te veranderen.
Je maakt kennis met mij als trainer en met de de verschillende meditaties, yoga en de bodyscan. je gaat de kracht van de ademhaling ervaren en krijgt een glimp te voelen wat mindfulness voor je kan doen. Je leert kennismaken met de 7 kwaliteiten van de mindfulness.
Daarnaast ontvang je de nodige informatie waar de training uit bestaat, wat er van je verwacht wordt. Tevens kan je al je brandende vragen stellen.
Als je je op een van die middagen inschrijft voor de training die start op vrijdagochtend 28 februari, dan ontvang je 25 euro korting op de training en betaal je 425 euro in plaats van 450 euro. Klik hier voor data en informatie over de 8-weekse mindfulness training
De data van de nieuwe training: 9:30-12:00: 28-2/7-3/14-3/21-3/28-3/4-4/11-4/18-4 en de stiltedag: 6 april 09:00-15:00