Yoga & Detox Workshop ” Lentekriebels”

 
Na een lange herfst, diende ineens de winter aan. Van de onrust van de vele regens ineens naar de stilte en introspectie van de winter.
Voorzichtig komt de Lente naar voren. De tijd van bloeien en ondernemen. De tijd van keuzes maken en weer in beweging komen. Deze periode kan ook vaak heel onrustig aanvoelen.
Tijdens deze workshop gaat de aandacht naar de lever en de galblaas. Yoga houdingen gericht op detoxen van deze organen. Elementen uit de do-yin yoga, yin yoga en MyoYin komen aan bod.
Daarnaast leer je een aantal acupressuur te zetten die ondersteunen in de chi (energie) regulering en functie van deze organen. 
We sluiten deze fijne avond af met Yoga Nidra.
De kosten zijn 35 euro en worden 2 weken voor de workshop zich aandient voldaan via een betaalverzoek.
 
De workshop is voor iedereen geschikt.
Datum: Woensdag 21 februari 
Tijd: 19:00-21:30
Locatie: MFC de Zuidwester Gasthuislaan 84, 8331 MZ Steenwijk
Contact of aanmelden: Klik hier om je op te geven