Winter & Detox Yoga Sessie XL

Extra lange Winter/detox  Yoga sessie

De drukke dagen liggen achter ons. Nu de winter zich aandient, mogen we de nieren en de Blaas alle aandacht geven. De emotie hieraan verbonden is de angst en zorgen maken. Vaak last van de onderrug.

Angst is een slechte raadgever en toch is het zo vaak in ons leven. Angst om te sterven of angst om te gaan genieten van het leven. De nieren zijn de bron van de energie in ons lichaam. 

De lever en de galblaas staat voor detoxen. Ook wel fijn zo na dezer dagen.

We gaan deze ochtend een aantal acupressuur zetten voor deze  organen. Veel houdingen voor de rug en de nek.

Toevoegen van MyoYin Yoga. Dit betekent een speciale bindweefsel bal wat je helpt de houdingen te verdiepen waar je niet goed bij kan komen. We sluiten af met een yoga nidra en thee met lekkers.

Wanneer: zondag 8 januari

tijd: 10:00-12:30

Locatie: MFC de Zuidwester

Kosten: 30 euro

aanmelden: Inschrijven kan hier