Yin Yoga Special Herfstworkshop XL

Na een prachtig voorjaar en zomer waarin we massaal naar buiten zijn om gegaan om van het leven te genieten en te vieren, Is dan nu echt het najaar gekomen. Dit betekent dat we ons meer naar binnen trekken. Net zoals de natuur haar bladeren laat vallen en stil wordt, zo mogen wij gaan loslaten en verstillen.
En dat is gezien vanuit de mediaanleer precies wat we deze avond gaan doen. Van de 5 elementen dient zich de herfst aan. Dit staat voor het element herfst. De organen die daarbij horen zijn de longen en de dikke darm. Niet voor niks worden we dan vaak verkouden en bedekken we de ons lichaam met dikkere kleren. De emotie bij deze organen is verdriet en loslaten
Wat houd je vast of wil je niet voelen?
 
De yin yoga houdingen zijn gericht op de longen en de schouders. Vaak bij een disbalans heb je last van je schouders of schouderklachten.  Ik zal die avond het verloop van de meridianen van de longen en de dikke darm uitleggen en verwerken in de yin yoga houdingen.
Daarnaast gaan we aan de slag met het zet van een aantal drukpunten voor de longen en de dikke darm.
Ook worden een aantal yin yoga houdingen verdiept met speciale fasciae ballen voor klachtenverlichting.
we sluiten af met een kopje thee en wat lekkers.
 
Deze workshop is voor iedereen geschikt.
Waneer: Woensdag 19 oktober van 19:30-22:00
Locatie: MFC de Zuidwester
Kosten 30 euro