Lenteworkshop lever & galblaas

Yin Yoga & Do-In

Tijd: zondag 26 maart van 10-12:30

Kosten: 32,50

Plek: MFC De Zuidwester Steenwijk, Gasthuislaan 84, Steenwijk

De stilte van winter komt spoedig ten einde, want de lente doet zijn entree. Het zaadje wat we hebben gepland, het loslaten van de herfst, de verstilling van de winter, komt de ontkieming van jouw plannen in de lente. De lente is de tijd van het element hout. Verbonden aan de organen Lever en galblaas. Daarin de verbonden emoties van boosheid, irritatie en ergernissen. We gaan deze organen ondersteunen om de afvallstoffen los te laten met yin yoga, zachte do-in yoga houdingen, acupressuur en massages. 

Tevens leer je een aantal acupressuur punten van de lever en de galblaas. En vullen we de yin yoga houdingen aan met Myoyin yoga. Dit zijn zachte bindweefsel ballen die tijden s de yin yoga wordt toegevoegd. Hierdoor kom je nog dieper in de bindweefsel lagen.

de yogavormen die worden gegeven zijn: Do- In yoga en yin yoga. Ik ben afgelopen januari  gestart met de 3-jarige opleiding.

We sluiten de workshop af met Yoga Nidra en lekkers.